Se você pensa que ansiedade se resume a impaciência e drama, você está enganado. Por mais “comum” que seja, a ansiedade é uma doença séria que precisa de tratamento, pois dependendo do seu estágio e intensidade, pode atrapalhar muito a vida de quem lida com ela.
Diagnosticar a ansiedade pode ser algo bem difícil de ser feito, afinal, muitos dos sintomas são comuns a outras doenças e problemas. Porém, ao notar a frequência de qualquer um deles, recomendamos que busque a ajuda de um profissional para que possam juntos identificar se você vive ou não com essa doença e, assim, indicar o tratamento ideal para seu caso.
Os principais sintomas característicos da ansiedade são:
- Falta de ar e dificuldade para respirar
- Medo constante e enxergar perigo em tudo
- Irritabilidade e mudanças de humor repentinas
- Insônia e alterações de sono
- Vertigem, tontura e sensação de desmaio
- Pensamentos obsessivos
- Apetite desregulado
- Preocupações em excesso
- Palpitações e dores no peito
Além de todos os sintomas citados, existem inúmeros outros que podem ser indicativos de que você é uma pessoa ansiosa, entre eles a fala acelerada, suor frio, desconforto abdominal, entre outros.
Notou a presença de algum deles no seu dia-a-dia? Cuide da sua saúde mental e emocional! Procure a ajuda de um profissional.
